Comment reprendre contact avec votre personnalité authentique ?

Comment reprendre contact avec votre personnalité authentique ?

Reprendre contact avec sa personnalité authentique c’est apprivoiser son monde intérieur et se libérer des interférences. 

Certains appellent cela de la méditation, d’autre de la relaxation… l’objectif est de fixer son attention sur ce qu’il se passe à l’intérieur de vous même et d’observer une zone de paix et de calme. C’est l’harmonie intérieure !

CONNECTER SON MOI PROFOND

Si l’on ne prends pas le temps de se connecter à son monde intérieur, alors on passe à coté d’un potentiel de sérénité et de bien-être incomparable. C’est un temps vers une connexion avec son moi profond, son essence. Beaucoup de personnes ne pratiquent pas et sont zen dans leur vie, c’est vrai mais si vous n’avez pas cette attitude innée à être zen dans votre vie, cela va vous apporter un bien INOUI.

Beaucoup de personnes s’imaginent quelque chose de très compliqué ou disent qu’elles ont assaillies par toutes sortes de pensées. Méditer, c’est être avec soi.

COMMENT FAIRE ?

Imaginez vous au bord de l’eau concentré sur le bouchon de votre canne à pêche qui est dans l’eau, des bateaux passent au loin, vous en êtes conscient mais ne les suivez pas du regard. A un moment donné vous ne faites même plus attention qu’il y a de bateaux qui passent. Les bateaux ce sont vos pensées, laissez les passer.

 

Inutile de pratiquer une heure par semaine, préférez 10 minutes par jour de préférence le matin pour démarrer une tout autre journée.

 

Voilà ! J’espère que cet article vous aura donné envie de porter attention à votre monde intérieur et de pratiquer cette technique bien-être simple et rapide.

Vous souhaitez en discuter ? Vous avez des questions liées à votre situation personnelle et particulière ? Je serai ravi d’être à votre écoute et de faire de mon mieux pour vous accompagner dans votre besoin d’évolution. Discutons ! rejoignez-moi sur facebook, passez-moi un coup de fil ou écrivez-moi un e-mail… Osez, vous êtes libre de le faire 😉

A bientôt,
Jérôme, votre énergéticien en Corse.

Appeler